Fysiofitness

In onze goed uitgeruste trainingsruimte kunt u onder professionele en persoonlijke begeleiding van JOOST sporten.
Wilt u bewegen in een kleine groep met goede begeleiding dan bent u van harte welkom om bij ons te trainen. In de trainingsruimte zijn maximaal vijf personen tegelijk aan het trainen. Door deze kleine groepen kunnen we u de aandacht bieden waar onze praktijk om bekend staat. Hierdoor is sporten doeltreffend, afwisselend, leuk en veilig. Samen met onze Personal Coach JOOST kunt u doelen stellen. Denk hierbij aan:

• Conditie opbouwen (na blessure, ziekte of operatie)
• Gewicht verliezen
• Ouderdom gerelateerde klachten voorkomen
• Fit worden en fit blijven
• Als sporter in winter- of zomerstop conditie en kracht behouden
• Voorbereiden op een sportieve prestatie (Alpe d’HuZes, Roparun, marathon, wintersport, etc)

We pakken het serieus aan. We starten altijd met een vrijblijvend intakegesprek. Daarna stellen we uw persoonlijk trainingsprogramma vast. Dit gebeurt in een gratis privé sessie met JOOST van ca. 60 minuten waarbij u eerst een warming-up doet en zelfstandig ook de cooling-down doet.

Deelname is mogelijk in een van de volgende groepen:

 

Op woensdagmorgen van 10.00-11.00

Op woensdagmiddag van 16.00-17.00

Op donderdagmiddag van 16.00-17.00

Op donderdagavond van 19.00-20.00

Op vrijdagmiddag van 16.00-17.00

 

De kosten:
Met een trainingskaart kunt u voor 95 euro 10 keer trainen. We houden de kosten laag en de groepen klein. Kunt u een keer niet komen? Geen probleem, de trainingskaart is 11 weken geldig. Indien er ruimte is in een van de andere groepen kunt u de les ook op een ander moment in de week inhalen.